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2024년 다이어리 추천

2024년 다이어리 추천 2024 프리즘 슬림 먼슬리 다이어리 날짜형 수첩형 월간 캐럿 8,840원 2024 프리즘 슬림 먼슬리 다이어리 날짜형 수첩형 월간 COUPANG www.coupang.com 하드보드 커버디자인이라 손에 착 붙는 느낌 가방에 넣고 다니기 편한 슬림사이즈로 들고다니기 정말 좋음:) 다양한 컬러로 선택의 폭이 넓음! 깔끔한디자인 2024년 다이어리속지 알찬구성:) 아이코닉 2024 하루끝 하루시작 다이어리 위클리 플래너 7,480원 아이코닉 2024 하루끝 하루시작 다이어리 위클리 플래너 COUPANG www.coupang.com 예쁜 2024년 다이어리 커버이미지 하루끝 하루시작 마음에 와닿는 문구까지 휴대하기 좋은 사이즈로 활용도 높은 제품:) 인디고 2024 프리즘 B6 위클리..

일상 2023.12.16

크리스마스꾸미기 세트 추천

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일상 2023.12.15

강아지 안좋은 음식 강아지가 절대 먹으면 안되는 음식들

강아지 안 좋은 음식 강아지가 절대 먹으면 안 되는 음식들 제일 먼저 강아지한테 안 좋은 음식은 초콜릿입니다! 강아지에게 초콜릿이 안 좋은 이유는 주로 초콜릿에 함유된 성분인 테오브로민 때문입니다. 테오브로민은 강아지의 신경계를 자극하는 작용을 가지고 있습니다. 강아지가 초콜릿을 섭취하면 테오브로민이 강아지의 신경계에 영향을 미치며, 이는 중독 증상을 일으킬 수 있습니다. 강아지의 몸은 인간보다 초콜릿에 포함된 성분을 처리하는 능력이 약하기 때문에, 작은 양의 초콜릿도 강아지에게는 위험할 수 있습니다. 초콜릿을 섭취한 강아지는 다양한 증상을 나타낼 수 있으며, 중독의 심각한 경우에는 심장 문제, 발작, 심지어 사망까지 초래할 수 있습니다. 따라서 강아지에게는 초콜릿을 주지 않는 것이 가장 안전합니다. 만..

건강 2023.12.15

우유 효능 우유가 좋은 이유들

우유 효능 우유가 좋은 이유들 우유가 칼슘과 단백질이 풍부한 이유에는 여러 가지 이유가 있습니다. 유제품의 원료로 사용되는 우유는 동물의 젖샘에서 나오는 자연산물입니다. 동물의 유축에는 뼈와 치아를 형성하는 데 필요한 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 우유는 동물의 체내에서 칼슘을 저장하고 공급하는 역할을 하기 때문에 칼슘이 풍부한 원료입니다. 우유는 동물의 성장과 발육을 지원하기 위해 단백질을 포함하고 있습니다. 동물의 유축은 유아 동물에게 영양분을 공급하고 성장을 도와주는 역할을 합니다. 따라서 우유는 단백질을 풍부하게 함유하여 동물의 성장에 필요한 영양소를 제공합니다. 또한, 우유는 다양한 종류의 단백질을 함유하고 있습니다. 우유에는 카제인이라는 주요 단백질이 포함되어 있으며, 이는 우유 ..

건강 2023.12.14

감기에 좋은 음식 5가지

감기에 좋은 음식 5가지 감기에 좋은 음식 5가지 중 하나인 닭고기! 닭고기가 감기에 좋은 이유는 다음과 같습니다. 단백질 공급 닭고기는 풍부한 단백질을 포함하고 있습니다. 단백질은 면역 체계의 핵심 부품이며, 면역 세포의 구성 요소인 항체와 효소를 생성하는 데 필요합니다. 감기는 면역 체계의 약화와 관련이 있기 때문에 충분한 단백질 공급은 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아미노산 함유 닭고기에는 다양한 아미노산이 포함되어 있습니다. 특히 글루타민과 시스테인은 감기와 관련된 염증을 완화시키고 호흡기 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 B6 닭고기에는 비타민 B6가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 B6는 면역 체계의 정상적인 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한..

건강 2023.12.13

당근효능 해독에 좋은 이유

당근효능 해독에 좋은 이유 당근에는 해독 작용을 하는 성분들이 함유되어 있습니다. 이는 간 기능을 지원하고 독소 제거에 도움을 줄 수 있습니다. 당근은 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이 섬유는 소화 과정을 원활하게 하고 배변을 촉진시켜 체내의 독소와 노폐물을 효과적으로 제거하는 데 도움을 줍니다. 이는 해독 작용을 통해 체내의 노폐물을 제거하고 정상적인 대사를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 당근은 항산화 작용을 하는 성분들을 함유하고 있습니다. 항산화 작용은 자유 라디칼을 중화시켜 셀 손상을 예방하고 독성 물질의 영향을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이는 해독 과정에서 발생할 수 있는 부작용을 완화시키고 체내의 해독 시스템을 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 당근은 수분이 풍부하게 함..

건강 2023.12.12

귤 효능 겨울제철과일 어디에 좋을까

귤 효능 겨울제철과일 어디에 좋을까 겨울제철과일인 귤 겨울만 되면 과일인데 정작 어디에 어떤 효능이 있는지 잘은몰랐는데요. 제일 먼저 귤효능은 첫 번째는 귤에 포함된 비타민 C는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하여 감염과 질병으로부터 우리를 보호하는 역할을 합니다. 면역 세포의 활성화를 돕고, 항체 생성에 필요한 역할을 수행하여 감염에 대한 저항력을 향상시킵니다. 비타민 C는 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호합니다. 자유 라디칼은 산화 스트레스를 유발하여 세포 손상을 초래할 수 있는데, 비타민 C는 이를 중화시켜 세포 손상을 예방합니다. 비타민 C는 콜라겐 합성에 필요한 중요한 역할을 합니다. 콜라겐은 피부, 관절, 혈관 등의 건강을 유지하는 ..

건강 2023.12.11

고구마효능 눈건강 다양한영양소 다이어트에 좋은 이유들

고구마효능 눈건강 다양한 영양소 다이어트에 좋은 이유들 고구마는 다양한 영양소와 영양가가 매우 높고 여러 가지 좋은 효능들이 있습니다 제일 먼저 고구마 효능입니다. 고구마에는 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 고구마는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 베타카로틴은 식물에서 생성되는 비 타민 A의 전구체로 알려져 있으며, 항산화 작용을 가지고 있습니다. 또한 시력 보호와 피부 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 고구마에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 강력한 항산화 작용을 가지고 있으며, 면역 체계 강화와 콜라겐 생산에도 중요한 역할을 합니다. 고구마에는 비타민 B6가 함유되어 있습니다. 비타민 B6는 단백질 및 탄수화물 대사에 관여하여 에너지 생성에 중요한 역할을 합니다. ..

건강 2023.12.10

옥수수수염차의 효능 옥수수수염차가 좋은 이유들 다이어트에 탁월

옥수수수염차의 효능 옥수수수염차가 좋은 이유들 다이어트에 탁월 옥수수수염차가 좋은 이유 다섯 가지 대한 효능에 대해서 오늘은 글을 작성해보려고 합니다! 옥수수수염차에는 다량의 항산화물질인 폴리페놀이 함유되어 있어, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 완화시킵니다. 이는 암, 심혈관 질환 등의 발 생 가능성을 낮추는 데 도움을 줍니다. 옥수수 수염차가 항산화 작용에 좋은 이유는 그 성분 구성 때문입니다. 옥수수 수염차에는 다량의 폴리페놀이 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 강력한 항산화 작용을 가지고 있는데, 이는 자유 라디칼이라고 불리는 불안정한 분자들로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 자유 라디칼은 활성 산소 분자로서, 일상적인 신체 대사과정이나 외부 환경 요인에 의해 생성됩니다. 이 자..

건강 2023.12.09

오미자 효능 오미자차가 좋은 이유

오미자 효능 오미자차가 좋은 이유 오미자 효능 첫번째는 면역력 강화입니다. 오미자에는 비타민 C, 비타민 A, 폴리페놀 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 면역 체계의 강화는 감염 예방과 질병에 대한 저항력 향상에 도움이 됩니다. 오미자가 면역력에 좋은 이유들은요. 비타민 C 함량 오미자는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 자유 라디칼을 중화시키고 면역 세포의 활성화를 돕는데, 이는 면역 체계의 강화에 기여합니다. 폴리페놀 함유 오미자에는 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 면역 체계를 지원합니다. 항산화 작용은 자유 라디칼..

건강 2023.12.08