알티지 오메가3 추천 효능 rtg오메가3 추천 식물성 알티지 오메가3

일상

알티지 오메가3 추천 효능 rtg오메가3 추천 식물성 알티지 오메가3

복뚱뚱 2023. 8. 30. 21:32

알티지 오메가3 추천 효능 rtg오메가3 추천 식물성 알티지 오메가3

나이가 하나둘씩

먹다보니

건강에 신경을 쓰는

요즘인데요

원래 오메가3는잘 챙겨먹다가

영양제라는게 그렇잖아요?

챙겨먹다가

잘안챙겨먹고

무한반복

이제는 필수적으로

오메가3는 꼭 챙겨먹어야

겠다 싶어

쿠팡에서 또

알티지 오메가3를

구매했다!

알티지오메가3는

두달분에 하루에 한알씩

먹으면 되서

섭취방법이

간편해서좋았다

순수식품 rTG 오메가3 비타민D 1000mg 60정, 3개

28,900원

오메가3의 주요효능은

심혈관 건강 개선

오메가-3 지방산은
심장 건강을 증진시키고

심혈관 질환 위험을 감소시키며
혈액 내의 중성지방

수치를 낮추고

동맥경화를 예방하여
심장 질환 발생 가능성을

줄일 수 있다고 한다

인지 기능 향상

오메가-3 지방산 중 하나인 DHA는
뇌 건강과 인지 기능 향상에 중요한 역할을 하는데
충분한 양의 DHA를 섭취하면

학습 능력, 기억력, 집중력 등
인지 기능이 개선될 수 있다고 하니

요즘 잘 챙겨먹어서 그런가

기억력이 조금은 좋아진거 같다 헤헷^^

염증 감소

만성적인 염증은

다양한 질병과 연결될 수 있으며,
오메가-3 지방산은

염증 반응을 억제하고

염증 관련 질환의
발생 가능성을 줄일 수 있는

항염증 작용이 있다

우울증 및 불안 완화

일부 연구에서는

오메가-3 지방산 섭취와
우울증 및 불안 증상 감소 사이의

연관성이 있어
정기적으로

오메가-3를 섭취하는 것은

정신 건강 측면에서
긍정적인 영향을 줄 수 있다고 한다

관절 건강 유지

관절염과 같은

관절 문제를 겪는 사람들에게도
오메가-3 지방산이

유용할 수 있다고 한다
일부 연구 결과,

규칙적인 오메가-3 섭취는
관절염 증상 완화와

관절 건강 유지에

도움이 될 수 있다고 한다

안구 건강 개선

DHA는 망막의

주요 구성 요소 중 하나이며
충분한 양의 DHA를 공급함으로써,

메가-3 지방산은
안구 건강 개선과 나이 관련된

시력 저하 예방에 도움을 준다고 한다

알티지오메가3는

포장도 PTP로

가방에 휴대하기 편하게

되어있어

회사가거나

외출할때

손쉽게 챙겨가고

섭취할 수 있어서 좋다