대추차의 효능 대추가 좋은 이유 5가지 대표적으로 대추는 소화와 위장건강에 좋은데요! 대추에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화 과정을 원활하게 돕고 변비를 완화시키는 역할을 합니다. 대추는 단 맛이 강한 편이며, 자연적인 미각 자극을 제공합니다. 이로 인해 소화 효율이 향상되고 소화 기관이 활성화될 수 있습니다. 대추에는 소화 효소 활동을 촉진시키는 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분은 음식물의 분해와 소화를 도와 소화 과정을 원활하게 만들어 줍니다. 대추에 함유된 식이섬유는 대장 내의 배변 운동을 촉진시켜 변비를 완화시키는 효과가 있습니다. 이로 인해 소화 과정이 원활해지고 소화물이 체내에서 스무스하게 이동할 수 있습니다. 대추에는 위산을 조절하는 데 도움이 되는 성분이 포함되어 ..
