딸기효능 딸기가 좋은 이유 5가지들 첫 번째로 딸기 효능은 혈압조절인데요 딸기에는 포타슘이 풍부하게 함유되어 있어 포타슘은 혈압을 조절하는데 중요한 역할을 합니다 딸기의 섭취는 혈압 상승을 예방하고 심혈관 건강을 기여하는데 도움을 줄 수 있습니다 두 번째로 딸기 효능은 소화개선입니다 딸기에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 식이섬유는 소화를 원활하게 하고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다 세 번째로 딸기 효능은 뇌 기능 개선인데요 딸기에는 항산화물질과 항염 작용이 있는 성분이 함유되어 있어 이들은 뇌 건강을 강화하고 인지 기능을 개선하는데 도움을 줍니다 딸기의 섭취는 기억력 학습능력 인지능력을 향상시킬 수 있습니다!! 네 번째로 딸기 효능은 항산화 작용입니다 딸기에는 폴리페놀과 비타민C가 풍부하게 함..
