감기에 좋은 음식 5가지 감기에 좋은 음식 5가지 중 하나인 닭고기! 닭고기가 감기에 좋은 이유는 다음과 같습니다. 단백질 공급 닭고기는 풍부한 단백질을 포함하고 있습니다. 단백질은 면역 체계의 핵심 부품이며, 면역 세포의 구성 요소인 항체와 효소를 생성하는 데 필요합니다. 감기는 면역 체계의 약화와 관련이 있기 때문에 충분한 단백질 공급은 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아미노산 함유 닭고기에는 다양한 아미노산이 포함되어 있습니다. 특히 글루타민과 시스테인은 감기와 관련된 염증을 완화시키고 호흡기 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 B6 닭고기에는 비타민 B6가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 B6는 면역 체계의 정상적인 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한..
