피로 해소에 좋은 음식 요즘 현대인들은 항상 피로에 하고 피곤에 찌들어 있는 삶을 삽니다. 요즘같이 장마철이고 무더위인 날씨가 지속되는 여름에는 몸의 온도가 같이 올라가고 더위에도 노출되기 때문에 피로함을 더 쌓일 수밖에 없습니다. 이러한 피로는 많은 사람들이 음주와 또는 자극적인 음식 등 여러 가지 방법으로 본인만의 방법으로 피로 해소를 위해 많이들 시도하고 있습니다. 그렇지만 음주와 위에 자극이 되는 매운 음식 등을 많이 섭취하다 보면 그 순간에는 피로도 풀리는 것 같고 스트레스도 풀리는 기분을 느끼지만 계속 이러한 행동을 반복하다 보면 우리 몸에는 많은 무리가 올 수밖에 없습니다. 그래서 오늘은 피로 해소에 좋고 몸의 비타민 등 활력을 불어넣어 줄 만한 음식들을 한번 말씀드려 보겠습니다. 우리의 건..
