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숙취해소 이온음료 포카리스웨트 효과 포카리스웨트는 일반적으로 탈수증상을 완화하고 체내 전해질 균형을 유지하는 데 도움이 되는 음료수입니다. 숙취는 주로 과음으로 인한 알코올 섭취 후 발생하는 신체적인 불편함을 말하구요! 포카리스웨트에 함유된 전해질인 나트륨, 칼륨, 마그네슘 등은 알코올 섭취로 인한 수분과 전해질 손실을 보충할 수 있습니다. 또한 포카리스웨트에 포함된 포도당은 제공하여 피로감을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 이온음료 포카리스웨트의 숙취해소에대한 효과는 개개인마다 다양하며 적절한 휴식과 수분섭취도 중요합니다

탈모예방에 좋은 음식 요즘 가을철이다 보니 머리카락이 많이 빠지는데요... 그래서 탈모예방에 좋은 음식은 무엇이 있나 싶어 찾아보게 되었는데요!! 젤 먼저 탈모예방은 좋은 음식은 바로 단백질인데요!! 모발은 주로 단백질로 이루어져 있어 충분한 단백질 섭취가 중요합니다 고기 생선 계란 콩 견과류 등의 단백질이 풍부한 식품을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하는 게 중요합니다! 그리고 탈모예방에 좋은 음식은 철분입니다 철분은 모발의 건강과 성장에 중요한 역할을 하는데요 시금치 콩류 흑임자 등 철분이 풍부한 식품을 섭취하여 체내 철분 수준을 유지하는 게 중요합니다! 비타민B7 비오틴은 모발의 굵기와 건강에 기여하는데요 계란 아몬드 양파 등 비오틴이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다! 오메가 3 지방산은 염증..

숙취해소에 좋은 차 종류 숙취를 해소하는데 도움이 되는 여러 가지 차 종류들이 있는데요! 그 중 첫 번째는 생강차입니다 생강은 숙취증상을 완화시키는데 도움이 되는 성분을 함유하고 있어 생강차는 소화를 원활하게 하고 메스꺼움을 줄여주며 숙취로 인한 두통과 어지러움을 완화하는데 도움을 줍니다 숙취해소에 좋은 차는 페퍼민트차도 있는데요! 페퍼민트차는 소화를 개선 위장문제를 완화하는데 도움을 주어 숙취로 인한 메스꺼움과 구역질을 진정시키며 상쾌한 향기와 맛으로 기분을 안정시키는데 도움을 줍니다^^ 캐모마일 차 또한 숙취해소에 좋은 차인데요! 캐모마일은 진정작용과 항염작용이 있는 허브로 알려져 있습니다 캐모마일차는 숙취로 인한 불안감과 긴장을 완화시키며 잠재울 수 있는 효과도 있어 숙면에 도움이 될 수 있어요 로..

창원맛집현지인추천 창원성산구남양동맛집 불타는 춘천닭갈비 닭곱창전골 창원맛집현지인추천 창원성산구남양동맛집 불타는 춘천닭갈비 대표 메뉴인 닭곱창전골 내가 자주 가는 최애맛집인 창원 성산구 남양동에 위치한 오래된 닭갈비맛집인 불타는 춘천닭갈비 모든 메뉴들을 먹어보았지만 찐단골로써 무얼 먹어도 맛있다 갓 나온 닭곱창전골!! 보글보글 푸짐한 닭곱창들과 야채들 양념들이 잘 베여져 국물맛이 너무나 맛있다 창원남양동 불타는 춘천닭갈비 사장님은 서비스도 팍팍 주신다 요거는 서비스로 받은 열무김치와 파김치 사장님이 직접 담그셨다고 한다^^ 닭곱창전골을 다 먹고 밥까지 자작자작 잘 볶아먹었다ㅎㅎ 닭곱창전골국물에 잘 배겨진 볶음밥 요것도 싹쓸이를 했다 사장님이 김이 조금 모자른 거 같다고 김도 더 주셨다 창원현지인맛집 창원성..

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창원 닭갈비 맛집 남양동찐맛집 불타는 춘천 닭갈비 내가 자주 가는 맛집인 창원남양동 찐 닭갈비맛집인 불타는 춘천닭갈비!! 이날은 아빠와 창원경상대병원을 방문한 후 치즈닭갈비가 먹고 싶어 아빠와 같이 남양동 불타는 춘천닭갈비를 방문했다ㅎㅎ 치즈닭갈비와 우동사리를 같이 시키고 이모님이 반찬들을 먼저 세팅해 주셨다 그리고 조금 기다리니 맛있는 치즈닭갈비와 우동사리가 맛있게 조리되어서 나왔다 창원남양동 찐 닭갈비맛집답게 포스팅하고 있는 지금도 너무나 맛있게 보인다 며칠 있다가 다시 방문해야겠다ㅋㅋ 몇 년 전부터 단골이 남양동찐맛집 불타는 춘천닭갈비 여기 이모님은 창원 남양동에서만 30년 넘게 경력이 있으신 분으로 되게 음식에 대한 자부심이 있는 분이다!! 그리고 무엇보다 갈 때마다 뭐 하나 더 챙겨주려고 하시는..

더플러스책 조성희 대표님 마인드파워 나는 클래스101 연간구독권을 구독해놓고 내가 필요한 강의를 듣고싶을때마다 한번씩보는편인데 정말 우연히 조성희대표님의 마인드파워 클래스강의를 듣게되었는데 그때 나는 망치로 머리를 맞은 기분이었다 그만큼 많은 위로와 감동도 받고 나도 내인생을 한번 바꿀수있겠다라는 희망이 생겨 너무나 좋았고 조성희대표님의 클래스강의를 들을수있어 너무나 감사했다 더플러스 강의를 듣고 더플러스 책도 같이 보고싶어 책도 구매를 하고 강의와 같이 보았다 8월초에 이강의와 책을보고 그 이후로 내가 원하는 상황들을 노트에 적고 아침저녁으로 거울을 보고 나혼자 말하고 또 적고 한달넘게 하고 있는데 그래서 그런지조금이나마 내 자신이조금씩 변하는게 느껴진다 그래서 요즘 마음도 마음편안한 상태다ㅎㅎ 계속해..

컬링에센스 추천 헤어에센스 미쟝센 컬링 에센스 2x 3주 전에 토요일 출근 후 퇴근하고 회사 근처에 있는 미용실에 가서 전체적으로 웨이브가 있게 파마를 했다 히피펌느낌으로ㅋㅋㅋ 그래서 그때 아무래도 파마를 하다 보니 컬링에센스가 하나 필요해서 쿠팡에 컬링에센스를 검색해 보니 미쟝센 컬링에센스가 젤 상위에 나왔다 리뷰도 괜찮고 컬링에센스 2개에 만원도 안 하는 가격이라 고민도 없이 바로 구매를 했다ㅎㅎ 미쟝센 컬링 에센스 2X 볼륨컬 9,420원 원래 머리 길이가 단발이라 머리길이는 자르지 않고 일반펌으로 전체적으로 다 말았다 그래서 컬링에센스도 많은 양이 필요하지 않아서 만약 나처럼 짧은 머리인 사람들은 이 컬링에센스도 괜찮을 거 같다 미쟝센 컬링에센스가 원래는 앞전 디자인이었다가 지금 내가 산 디자인으..