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호박차 효능 호박이 다이어트에 좋은 이유 호박은 다이어트에 매우 좋은 식품입니다. 이에는 몇 가지 이유가 있습니다. 첫째로, 호박은 저칼로리 식품입니다. 호박은 수분 함량이 높고 지방과 콜레스테롤이 거의 없는 식품으로, 다이어트 중에도 적은 칼로리를 섭취하면서 포만감을 느낄 수 있습니다. 이로 인해 식이 조절과 체중 감량을 돕는 데 효과적입니다. 둘째로, 호박은 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이 섬유는 소화를 돕고 배변을 원활하게 하여 소화 관련 문제를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 식이 섬유는 포만감을 유지시켜 불필요한 간식 섭취를 줄이고 식사량을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 마지막으로, 호박은 높은 수분 함량을 가지고 있습니다. 수분은 체온을 조절하고 신진대사를 원활하게 유..

과일맛젤리 크레이지비젤리 추천 우연히 먹게 된 과일맛나는 크레이지비젤리! 한번 먹었더니 계속해서 손이 가는 과일맛젤리라서 그냥 쿠팡에서 크레이지비젤리를 검색해보니 로켓배송은 아니지만 판매를 하고 있어 그냥 고민없이 구매해버림... 1kg 11000원대여서 가성비있기 오래 먹을 수 있을 거 같았당:) 과일맛나는 젤리라는 거는 알고 있었지만 종류가 6가지나 되는 줄은 몰랐당.. 사실 별반 차이는 못느끼고 먹고있다ㅋㅋㅋ 포장지를 여니 과일맛젤리라서 그런지 단내가 풀풀 올라왔다! 자꾸만 손이 가는 중독성 강한 크레이지비젤리:) 지금도 포스팅중에 주섬주섬 옆에 두고 먹고있다ㅎㅎ 로젠 크레이지비 젤리 1kg 과즙젤리 과일맛젤리간식 로셴 크레이즈비 젤리 1kg, 6개 COUPANG www.coupang.com

미니 접이식 테이블 소형 휴대용 배드테이블 추천 요새 블로그를 하다보면 책상에 앉아 노트북을 많이 사용하는데 우리 고양이님이 항상 나의 의자를 뺏는바람에 어쩔 수 없이 배드에서도 할 수 있는 미니 접이식 테이블을 바로 쿠팡으로 구매해버렸다! 저렴한 가격에 노트북만 사용할 수 있는 용도로 구매했는데 딱 나의 노트북 사이즈에 맞게 미니미한 접이식 테이블이었당:) 깨끗하게 코팅되어있는 미니나무접이식테이블 그냥 일반적으로 노트북이 아니더라도 그냥 밥먹을때나 책볼때도 배드 위에 펼쳐서 사용할 수 있는 미니 접이식 테이블이라서 활용도가 높은 거 같다:) 겉으로봤을때는 힘이 없어 보이는 느낌이 들지만 생각보다 견고한 느낌의 휴대용미니테이블이라서 좋음:) 근데 막상 또 접이식미니테이블을 사니 울 고양이님은 다시 자기 ..

간에 좋은 차 3가지 제일 먼저 간에 좋은 차는 녹차입니다:) 녹차에는 강력한 항산화 작용을 가진 카테킨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 카테킨은 간세포를 보호하고 염증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 녹차에는 간 건강에 도움을 주는 다양한 비타민과 미네랄도 함유되어 있습니다. 녹차가 간에 좋은 이유는 여러 가지가 있습니다. 항산화 작용: 녹차에는 강력한 항산화 작용을 가진 카테킨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 카테킨은 간세포를 보호하고 염증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 간은 우리 몸에서 독소를 제거하고 해독하는 중요한 역할을 담당하는데, 항산화 작용은 이러한 과정을 지원하여 간 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 지방 대사 촉진: 녹차에는 카테킨이 지방 대사를 촉진하는..

새우 효능 다이어트에 좋은 음식 그외 다양한 효능들 새우의 효능중 다이어트에 도움이 되는 음식이라고 알려져있다고하는데요! 새우가 다이어트에 좋은 이유는 여러가지가 있습니다:) 낮은 칼로리와 지방 함량: 새우는 낮은 칼로리와 지방 함량을 가지고 있습니다. 100그램의 새우는 약 100~120칼로리에 불과하며, 지방 함량도 상대적으로 낮습니다. 이는 다이어트 중에도 영양을 공급하면서 칼로리 및 지방 섭취를 제한할 수 있는 이점을 제공합니다. 높은 단백질 함량: 새우는 높은 단백질 함량을 가지고 있습니다. 단백질은 식사 후 오랜 시간 동안 포만감을 유지시키고, 근육을 유지하고 회복하는 데 도움을 줍니다. 또한, 단백질은 신진대사를 촉진하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 다양한 영양소: 새우는 비타민,..

여성숏패딩 추천 이번 겨울에는 숏패딩 27,500원 가격대비 가성비갑 여성숏패딩 가볍고 따뜻한 소재로 추운날씨에도 보온효과 굿:) 휘뚜루마뚜루 언제 어디서나 입기 좋음! 바이얼리 오버핏 크롭 숏패딩 / 빅사이즈 COUPANG www.coupang.com 발리걸 데일리 베이직 하이넥 숏 패딩 점퍼 27,450원 예쁜디자인 두꺼운 옷을 입어도 여유롭게 들어가는 넉넉한 핏:) 가볍고 솜도 빵빵해 추운 겨울철에 안성맞춤인 여성숏패딩! 발리걸 데일리 베이직 하이넥 숏 패딩 점퍼 COUPANG www.coupang.com 마쿠쿠 하이넥 웰론 겨울 여자 숏 패딩 점퍼 19,500원 베이직한 디자인으로 데일리하게 입을 수 있는 숏한 기장감! 귀엽고 실용성이 매우 좋은 제품:) 한겨울에도 따뜻하게 예쁜코디연출가능 여성숏..

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연어 효능 연어가 심장 뇌 염증에 좋은 이유들 연어의 효능 중에서 연어는 심장건강에 좋다고 알려져 있는데요. 연어가 심장에 좋은 이유는 여러 가지가 있습니다. 오메가-3 지방산 공급 연어는 오메가-3 지방산인 EPA (에이코사펜타엔산)와 DHA (도코사헥사엔산)를 풍부하게 함유하고 있습니다. 이들은 우리 몸에 필수적인 지방산으로, 심장 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 혈압 조절 연어의 오메가-3 지방산은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 고혈압은 심장에 부담을 줄 수 있는 위험한 상태이지만, 오메가-3 지방산은 혈압을 일정 수준으로 유지하며 심장 건강을 지원합니다. 콜레스테롤 조절 연어의 오메가-3 지방산은 혈중의 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 고 콜레스테롤 ..

2024년 다이어리 추천 2024 프리즘 슬림 먼슬리 다이어리 날짜형 수첩형 월간 캐럿 8,840원 2024 프리즘 슬림 먼슬리 다이어리 날짜형 수첩형 월간 COUPANG www.coupang.com 하드보드 커버디자인이라 손에 착 붙는 느낌 가방에 넣고 다니기 편한 슬림사이즈로 들고다니기 정말 좋음:) 다양한 컬러로 선택의 폭이 넓음! 깔끔한디자인 2024년 다이어리속지 알찬구성:) 아이코닉 2024 하루끝 하루시작 다이어리 위클리 플래너 7,480원 아이코닉 2024 하루끝 하루시작 다이어리 위클리 플래너 COUPANG www.coupang.com 예쁜 2024년 다이어리 커버이미지 하루끝 하루시작 마음에 와닿는 문구까지 휴대하기 좋은 사이즈로 활용도 높은 제품:) 인디고 2024 프리즘 B6 위클리..

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